รัฐนิวเซาท์เวลส์ให้ความสำคัญต่อการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเสมอมาและเราทุกคนจำเป็นต้องรักษาวัฒนธรรมนี้ไว้ หากเราต้องการจะยุติการแพร่เชื้อ HIV

ความก้าวหน้าในการรักษาและทางเลือกการป้องกันทางชีวการแพทย์ในขณะนี้หมายความว่า เรามีวิธีต่าง ๆ ในการป้องกันตนเองให้ปลอดภัย เมื่อควบคู่ไปกับการไปตรวจโรคบ่อย ๆ เราจะสามารถยุติการแพร่เชื้อ HIV สำหรับทุกคนได้

ถุงยางอนามัย ยา PrEP ระดับ UVL คุณจะมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยได้อย่างไร?

ไม่ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน ที่ไหน อย่างไร หรือกับใคร คงมีทางเลือกการป้องกันเชื้อ HIV ที่คุณจะสามารถเลือกใช้ได้สักอย่าง เป็นเวลา 30 ปีแล้วที่ถุงยางอนามัยและสารหล่อลื่นเป็นวิธีการป้องกันการติดเชื้อ HIV ที่ดีที่สุด แต่ทุกวันนี้ วิธีพวกนั้นไม่ใช่เป็นเพียงทางเลือกเดียวอีกต่อไป

‘เพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย’ สำหรับผู้ชายที่เป็นเกย์สมัยนี้ หมายถึง ถุงยางอนามัย ยา PrEP การวัด UVL (ปริมาณเชื้อไวรัสในระดับที่ตรวจหาไม่เจอ) ยา PEP (ยาต้านไวรัส HIV หลังการสัมผัสเชื้อ) หรือใช้ร่วมกัน คุณจะเลือกใช้แบบไหน? คุณเลือกเอาเองได้

ผมโชคดีมาก ที่ในปัจจุบันมีทางเลือกหลายวิธีในการป้องกันตัวเองจากเชื้อ HIV ผมรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิมครับ

ถุงยางอนามัย

ถุงยางอนามัยยังคงเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันเชื้อ HIV และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ อีกหลายโรค ซึ่งถุงยางอนามัยเป็นวิธีที่ประหยัดเงินในการป้องกันการแพร่เชื้อผ่านของเหลวจากคู่นอนคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง และคุณสามารถใช้ถุงยางอนามัยได้ตลอดเวลา แม้แต่นาทีสุดท้าย

เรียนรู้เพิ่มเติม

ยา PrEP

ยา PrEP (ยาต้านไวรัส HIV ก่อนการสัมผัสเชื้อ) เป็นทางเลือกในการป้องกันการติดเชื้อ HIV ที่ผู้ไม่ติดเชื้อ HIV กินยาต้าน HIV ในช่วงเวลาเฉพาะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งสามารถกินได้เป็นรายวัน (สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อเชื้อ HIV) หรือกินตามต้องการ (สำหรับชายตรงเพศ (cisgender) เท่านั้น)

เรียนรู้เพิ่มเติม

ระดับ UVL

ระดับ UVL (ปริมาณเชื้อไวรัสในระดับที่ตรวจหาไม่เจอ) หมายถึง การที่ผู้ชายที่ติดเชื้อ HIV เข้ารับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพและมีปริมาณเชื้อไวรัสในเลือดลดลงในระดับที่ตรวจหาไม่เจอด้วยการตรวจเชื้อทั่วไป ซึ่งปริมาณเชื้อไวรัสในระดับที่ตรวจหาไม่เจอนั้น ไม่เพียงปรับปรุงสุขภาพของเขาให้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังหมายถึง การไม่มีความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ HIV อีกด้วย

เรียนรู้เพิ่มเติม

ยา PEP

หากคุณคิดว่า คุณได้สัมผัสเชื้อ HIV มาเมื่อเร็วๆ นี้ คุณอาจจำเป็นต้องใช้ยา PEP (ยาต้านไวรัส HIV หลังการสัมผัสเชื้อ) ซึ่งใช้เวลารักษา 4 สัปดาห์ และสามารถป้องกันการติดเชื้อ HIV ได้ แต่คุณต้องรีบรับการรักษา – ภายใน 72 ชั่วโมง

เรียนรู้เพิ่มเติม

วิธีไหนที่ได้ผลสำหรับคุณ?

พวกผู้ชายบอกเราถึงสิ่งที่พวกเขาเลือกเพื่อป้องกันตนเองให้ปลอดภัย คุณใช้ทางเลือกใด?

เครื่องคำนวณความเสี่ยง

ความเสี่ยงของคุณคืออะไร?

การมีเพศสัมพันธ์เป็นกิจกรรมที่ไม่ซับซ้อน แต่ระดับความเสี่ยงของคุณเปลี่ยนไปตามท่าร่วมเพศที่คุณเลือก หรือทางเลือกในการป้องกันที่คุณและคู่นอนของคุณเลือก เพื่อให้เข้าใจความเสี่ยงของคุณ โปรดใช้เครื่องคำนวณความเสี่ยงของเรา


ค้นหาที่แจกถุงยางอนามัยฟรี

คุณสามารถรับถุงยางอนามัยและสารหล่อลื่นฟรี ได้ตามสถานที่ต่าง ๆ ทั่วรัฐนิวเซาท์เวลส์ เช่น คลินิกสุขภาพทางเพศ คลับและบาร์เกย์ ลูกค้าที่ชำระเงินของสถานบริการที่อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ (SOPV) สามารถรับถุงยางอนามัยฟรีที่นั่นได้

ค้นหาสถานที่ที่จะไป

ปาร์ตี้การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

สั่งชุดอุปกรณ์เพื่อมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

สั่งชุดความปลอดภัยของคุณ

วิธีการเพิ่มเติมที่คุณสามารถนำไปใช้ได้

ในขณะที่ถุงยางอนามัย ยา PrEP และระดับ UVL รวมกันแล้วสามารถช่วยให้คุณป้องกันตนเองให้ปลอดภัยได้ นอกจากนี้ ยังมีวิธีการอื่น ๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงได้ ซึ่งวิธีการเหล่านี้มีประสิทธิภาพในระดับที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขบางอย่างที่ต้องปฏิบัติตาม

สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ ป้องกันตนเองให้ปลอดภัย

ความรู้เกี่ยวกับสถานะ HIV ของคุณและคู่นอนเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ไม่ว่าสถานะ HIV ของคุณจะเป็นอย่างไร มันเป็นเรื่องสำคัญที่จะป้องกันตนเองให้ปลอดภัย เพราะไม่เพียงจะช่วยดูแลสุขภาพของคุณเองเท่านั้น แต่ยังช่วยเรายุติการแพร่เชื้อ HIV ได้ด้วย ปัจจุบันนี้ มีทางเลือกมากมายที่จะช่วยป้องกันตนเองให้ปลอดภัย ดังนั้น โปรดเลือกทางเลือกที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ และมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ในแบบที่คุณชื่นชอบ

สถานะเดียวกัน หรือ serosorting

เรื่องนี้เป็นอย่างชื่อหัวข้อ คือ คุณจะมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยกับชายคนที่มีสถานะ HIV เหมือนกันกับคุณเท่านั้น แต่ในการใช้วิธีนี้ คุณต้องทราบสถานะ HIV ปัจจุบันของคุณและคู่นอน ซึ่งคุณไม่สามารถเดาหรือทึกทักเอาเองได้สำหรับทางเลือกนี้

การหลั่งข้างนอก

สถานการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อคู่นอนที่เป็นฝ่ายสอดใส่ (ชายคนที่ใช้อวัยวะเพศ) ถอนอวัยวะเพศของเขาออกมาจากทวารของคู่นอนก่อนที่จะหลั่งน้ำอสุจิ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงได้มากกว่าการไม่ถอนออกมาเลย อย่างไรก็ตาม ยังลดความเสี่ยงได้ไม่มากนัก จึงเป็นวิธีที่มีความเสี่ยงสูง และความจริงแล้วไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับการใช้ถุงยางอนามัย ยา PrEP หรือปริมาณเชื้อในระดับตรวจหาไม่เจอ

คนที่ไม่ติดเชื้อเป็นผู้รุก/คนที่ติดเชื้อเป็นผู้รับ

เรื่องนี้เป็นแนวคิดที่ค่อนข้างง่าย ผู้ชายที่ไม่ติดเชื้อเป็นผู้รุก และผู้ชายที่ติดเชื้อเป็นผู้รับ แม้ว่าวิธีนี้จะมีความเสี่ยงน้อยกว่าการให้ชายคนที่ติดเชื้อเป็นผู้รุกอย่างแน่นอน แต่วิธีนี้ยังคงมีความเสี่ยงระดับปานกลางในการแพร่เชื้อ HIV

ความปลอดภัยที่ต้องเจรจากัน/ข้อตกลงด้านความสัมพันธ์

เมื่อชายสองคนที่ไม่ติดเชื้อ HIV และอยู่ในความสัมพันธ์ตั้งใจที่จะสนทนาเกี่ยวกับข้อตกลงของพวกเขาในการป้องกันเชื้อ HIV ต่อกันและกัน และสนทนากับผู้อื่นที่อยู่นอกความสัมพันธ์ ตามปกติ อาจเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับว่าควรจะใช้ถุงยางอนามัยหรือไม่ เมื่อไหร่ แต่เมื่อมีทางเลือกมากขึ้น เช่น ยา PrEP และการตรวจหาเชื้อไม่เจอ ซึ่งสามารถหมายถึงปัจจัยที่มากมายในตอนนี้ ความปลอดภัยที่ต้องเจรจากันจึงต้องพึ่งคนทั้งสองฝ่ายให้พูดคุยกัน ไปตรวจโรคและเชื่อใจกัน อีกทั้งการรักษาข้อตกลงด้านความสัมพันธ์ที่สะท้อนให้เห็นความมุ่งมั่นที่มีร่วมกันและให้ความร่วมมือกัน หากมีการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ตกลงกันไปด้วยกันแล้ว