ปลอดภัยไว้ก่อน
ความก้าวหน้าในการรักษาและทางเลือกด้านการป้องกันทางชีวการแพทย์ในปัจจุบัน ทำให้มีหลายวิธีในการป้องกันเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็น การใช้ถุงยางอนามัย, ยาเพร็พ (PrEP), สถานะตรวจไม่พบเชื้อ, ยาเป็ป (PEP) และ ยา ด็อกซีเป็ป (Doxy-PEP) ห้าวิธีในการดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ทำไมไม่ลองใช้โอกาสนี้มาเรียนรู้เรื่องการมีเซ็กซ์อย่างปลอดภัย เพื่อที่คุณจะได้สนุกกับทุกช่วงเวลานั้นได้อย่างสบายใจล่ะ?
ถุงยางอนามัย
ถุงยางอนามัยยังคงเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หลายชนิด การใช้ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันการแลกเปลี่ยนสารคัดหลั่งระหว่างคู่นอน คุณสามารถใช้ถุงยางอนามัยได้ทุกครั้ง นอกจากนี้ ถุงยางอนามัยยังมีราคาถูก, หาซื้อง่าย, และ ใช้ได้แม้ในสถานการณ์เร่งด่วน หรืออยู่ระหว่างเดินทาง
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับถุงยางอนามัย
ยาเพร็พ (PrEP)
ยา PrEP (ย่อมาจาก Pre-Exposure Prophylaxis) คือ ยาที่ใช้ในการป้องกันเชื้อเอชไอวี ก่อนการสัมผัสโรค ยานี้เป็นทางเลือกในการป้องกันเอชไอวี โดยผู้ที่ไม่มีเชื้อเอชไอวีจะกินยาป้องกันตามช่วงเวลาที่กำหนด เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ยานี้สามารถกินได้ทุกวัน (สำหรับทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อเอชไอวี), สามารถกินได้แบบ ‘ตามความต้องการ (on-demand)’ (สำหรับผู้ชายที่ตรงเพศเท่านั้น) หรือกินยาแบบเป็นระยะ ๆ (สำหรับทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อเอชไอวี)
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยา PrEP
ตรวจไม่พบเชื้อ (U=U)
การมีปริมาณไวรัสต่ำจนตรวจไม่พบ (หรือที่เรียกว่า ‘ตรวจไม่พบเชื้อ’ หรือไม่เจอเท่ากับไม่แพร่ –‘U=U’) หมายความว่าผู้ชายที่ติดเชื้อเอชไอวีที่ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ และลดปริมาณไวรัสในเลือดจนตรวจไม่พบด้วยการทดสอบ การมีปริมาณไวรัสที่ต่ำจนตรวจไม่พบไม่เพียงช่วยให้สุขภาพของเขาดีขึ้น แต่ยังหมายความว่าเขาไม่มีความเสี่ยงในการแพร่เชื้อเอชไอวี
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจไม่พบเชื้อ
ยาเพ็พ (PEP) (เอชไอวี)
หากคุณคิดว่าตนเองอาจมีโอกาสที่จะเพิ่งสัมผัสเชื้อเอชไอวี คุณอาจจำเป็นต้องใช้ยา PEP (post-exposure prophylaxis) ยา PEP คือยาสามารถป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีได้ ยานี้ต้องกินเป็นเวลา 4 สัปดาห์แต่คุณต้องรีบกินยาภายใน 72 ชั่วโมงหลังสัมผัสเชื้อ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยา PEP
ยาด็อกซีเพ็พ (DOXY-PEP) (ซิฟิลิสและหนองในเทียม)
ยา Doxy-PEP คือ การใช้ยาปฏิชีวนะ ด็อกซีไซคลิน (doxycycline) หลังมีการเซ็กซ์ เพื่อป้องกันซิฟิลิส และหนองในเทียม การกินยานี้จะช่วยเพิ่มการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหล่านั้นได้ ตราบใดที่คุณกินยานี้ภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเซ็กซ์
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Doxy-PEP
คุณมีความเสี่ยงแค่ไหน?
การมีเซ็กซ์นั้นเป็นกิจกรรรมที่ไม่ซับซ้อน แต่ระดับความเสี่ยงของคุณจะขึ้นอยู่กับบทบาทที่คุณเลือก และวิธีป้องกันที่คุณและคู่นอนใช้ หากต้องการเข้าใจความเสี่ยงของตัวเองให้มากขึ้น ลองใช้เครื่องมือคำนวณความเสี่ยงของเรา
สรุป คือ ‘ปลอดภัยไว้ก่อน’
ไม่ว่าชีวิตทางเพศของคุณจะไาคุณไปที่ไหน สิ่งสำคัญ คือ การรักษาความปลอดภัย! การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยไม่ได้หมายถึงแค่คุณดูแลสุขภาพของตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นการใส่ใจสุขภาพของคู่นอน และมีส่วนร่วมในการยุติการแพร่เชื้อเอชไอวีในชุมชนของเรา
ตอนนี้เรามีหลายวิธีที่จะช่วยให้ปลอดภัย โปรดเลือกวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุด แล้วสนุกกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างมั่นใจ